水煮栗子，这个看似普通的街头小吃，却蕴含着丰富的营养价值和健康益处。很多人认为，水煮栗子热量不高，是一道低卡美食。那么，事实是否真的如此呢？今天，就让我们一起来揭秘水煮栗子的热量之谜，轻松享受这份美味。 栗子，又称板栗，是我国传统的坚果类食材之一。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养成分。其中，碳水化合物含量较高，每100克栗子含有40克左右，而蛋白质和脂肪含量相对较低。因此，从营养成分来看，栗子确实是一道低卡美食。 那么，水煮栗子的热量究竟如何呢？...