在这个追求健康生活的时代，瘦身已经成为许多人生活中的重要课题。然而，面对美食的诱惑，又难以抵挡。今天，就为大家揭秘60千卡低卡美食大公开，让你在享受美味的同时，轻松瘦身！ 我们要明确一个概念，即“60千卡”。千卡是能量单位，60千卡相当于7.98千焦。在瘦身过程中，我们要尽量控制食物的热量摄入，以达到消耗多余脂肪的目的。以下是一些低卡美食，让你在享受美味的同时，轻松瘦身。 一、水果类 1. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和纤维素，每100克草莓的热量仅为32千卡。而且，草...