煲汤排骨，作为我国传统的美食之一，深受广大人民群众的喜爱。然而，许多人对于煲汤排骨的热量以及营养与热量的平衡问题存在疑虑。本文将为您揭秘煲汤排骨的热量，帮助您在享受美食的同时，保持健康的饮食习惯。 我们来了解一下煲汤排骨的热量。煲汤排骨的热量主要来自于排骨本身和加入的各种调料。一般来说，100克排骨的热量约为100-150卡路里，而煲汤过程中加入的调料和食材热量相对较低。因此，一碗煲汤排骨的热量大约在300-500卡路里之间。 那么，煲汤排骨的营养成分有哪些呢？排骨富含优...