挨饿一天后的肌肉变化，你绝对想不到！ 在我们日常生活中，饮食对我们的身体健康起着至关重要的作用。然而，很多人对于挨饿后肌肉的变化并不了解，甚至有些人认为挨饿对身体无害。今天，就让我们一起揭秘挨饿一天后的肌肉变化，让你意想不到！ 一、肌肉蛋白质合成减少 在正常饮食状态下，人体会通过食物摄入足够的蛋白质，以维持肌肉生长和修复。然而，当人体长时间处于饥饿状态时，肌肉蛋白质合成会减少，导致肌肉流失。 1. 饥饿状态下，肌肉蛋白质合成减少的原因 （1）能量供应不足：饥饿状态下...